Aktuelt

Skolefrukt: Enkle grep for sunnere skoledager

Publisert: 02/12/2024

Flere elever tar med frukt og grønt på skolen – dette viser ny rapport fra Opplysningskontoret for frukt og grønt.

Sunn matpakke blir stadig viktigere
En ny undersøkelse viser at 8 av 10 barn i grunnskolen har med frukt eller grønnsaker i skolesekken. Dette er en markant økning fra 2018, som viser at foreldre tar sunne valg for barna sine. Et annet positivt funn er at flere foreldre tilrettelegger ved å kutte opp frukt og grønt i mindre biter – noe som gjør det enklere og mer fristende for barna å spise sunt.

Rapporten fra Opplysningskontoret for frukt og grønt fremhever også skolefruktordningen som en viktig ressurs. Elever som abonnerer, trekker frem fordeler som enkelhet, variasjon og tilgang på frukt hver dag.

Selv om færre nå abonnerer på Skolefrukt sammenlignet med tidligere år, viser undersøkelsen at de som bruker ordningen er fornøyde. Dette understreker hvor verdifullt initiativet er for å fremme sunne vaner blant barn.

Slik kan du bidra til sunne matpakker

  • Pakk oppkuttede grønnsaker: Det er mer sannsynlig at barna spiser grønnsakene hvis de er ferdig kuttet.
  • Variasjon er nøkkelen: Introduksjon av ulike typer frukt og grønnsaker kan skape mer interesse for sunn mat.
  • Bruk Skolefruktordningen: Det er en enkel måte å sikre at barnet får i seg nok næring i løpet av skoledagen.

Visste du at?

  • Over 74 % av foreldre inkluderer frukt eller bær i matpakken.
  • Elever som abonnerer på Skolefrukt gir ordningen høye skårer for enkelhet og kvalitet.
  • Skolefrukt tilbys vanligvis fem dager i uken og består ofte av frisk frukt som eple, pære og banan.

Rapporten kan lastes ned i sin helhet nedenfor for mer innsikt og tips til hvordan sunn mat kan bli en naturlig del av barnas hverdag.

Undersøkelse om frukt og grønt i skoletiden - full rapport